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Tutto comincia cosi’… con le solite frasi fatte:
“Devo andare a correre… devo fare attivita’ aerobica se voglio dimagrire…”
“Devo correre lentamente… se voglio dimagrire … se corro troppo forte… mi alleno solo dal punto di vista cardiovascolare e non brucio i grassi…”
“Devo correre piu’ di 20 minuti… altrimenti non serve ad un c@@@o … i grassi si iniziano a bruciare dopo 20 minuti….
E in un attimo ti convinci che la corsa sia la ricetta giusta per risolvere tutti i tuoi problemi… non solo quelli di girovita…
Si inizia con pochi minuti… una mezz’ora… e piu’… “No excuse” direbbe qualc’uno di figo… cosa ci vuole a mettere un paio di scarpe da ginnastica e cominciare a far roteare le gambe km dopo km?
Pochi minuti di corsa, una bella sudata… il respiro affanato… la soddisfazione di stanchezza che ti rimane… ti rimettono stranamente in forma con te stesso e con gli altri.
Il sudore ti lava dalla fatica e lo stress del lavoro… e ogni volta rinnovi la ricerca di un obiettivo nuovo… da raggiungere con successo… x un secondo in meno… x un km in piu’ …
La voglia di fare… di vincere… di fare qualche cosa di straordinario che solo le bestie della tua stessa razza sanno capire… qualcosa che condividi con il tuo intimo… qualche cosa di veramente personale, che allo stesso tempo vuoi condividere con i gli altri.
Metti il cardio… Vestiti… Scarpe… accendi l’iPod e vai.